¡Para vivir saludable no es necesario suprimir lo que tanto te gusta!. Sobre esa falsa premisa estará conversando en el próximo Facebook Live de Mujer10 org, Aprende a Reemplazar y no a suprimir lo que te gusta, nuestra líder de Barranquilla Silny Meza, ingeniera industrial y cofundadora de Snackfitme®, reconocida marca de alimentos saludables de Colombia, el dia 30 de septiembre, 6 de la tarde Colombia y 7 de la noche Miami.
Desde pequeña, Silny, ha estado vinculada al mundo de los alimentos y en esta oportunidad con Laura Cruz, coach de nutrición profesional y fundadora de Enjoy Fit Food Market®, ofrecerán seis recetas de platos muy atractivos que podemos reemplazar y no suprimir lo que tanto nos gusta. También estarán ofreciendo consejos para que comiences, sin sacrificios, un estilo de vida saludable.
La líder de Mujer 10, Silny Meza, expresó que “hay cosas en la vida que tenemos que hacer y que, no necesariamente, implica que debemos sacrificar, por ejemplo, un postre preferido. Podemos sustituirlo, lo importante es que para el logro cualquier meta, incluyendo comer saludable, debemos estar claros en lo que queremos sin ser tan rígidos con nosotros mismos. La vida es flexibilidad y la alimentación también lo es”.
Acompáñanos en este Live:
Septiembre 30
- 6 de la tarde hora de Barranquilla
- 7 de la noche, hora de Miami
Este evento se desarrolla gracias al apoyo de #First BankFL #AARP y #A2Gconsultores
